こんにちは、ミカです。 私は何かとマイナス思考で落ち込みやすい性格でしたが、ここ数ヶ月「あれ、前向きになったかな？」と感じることがあります。 あんまり、あれこれ考えなくなったというか、不思議なんですが。 何かきっかけになることがあったのかなと…

こんにちは、ミカです。 頬のたるみは年だから仕方ないか。と諦めていました。 でも最近、ほうれい線が深くなった気がする・・・。 高価な化粧品や医療的な解決の方法もあるけれど、その前にできることはないか調べてみたら、今すぐできるケアがありました！…

こんにちは、ミカです。 ４０代の今、気のせいにしてきた手のシワ。 それに加えて、この夏に手の甲の骨っぽさが気になり始め、浮き出ていた血管にぎょっとするということがありました。 ハンドクリームさえ塗っておけば、とりあえず大丈夫だよね！と思ってい…

こんにちは、ミカです。 ９月に入り日暮れが早くなって、夜が長く感じるようになってきました。 夕食後に３０分ほど本を読む時間を設けて過ごしています。 夜が長いことで有名な北欧。 日々の過ごし方にヒントがあると思って１冊の本を読んでみました。 「北…

こんにちは、ミカです。 過酷な夏を乗り越えて、朝の涼しさをありがたく感じる毎日。 私は毎朝２０分ほど家で体を動かしています。 １ヶ月ほど前でしょうか、ダイエットサポートアプリ「FiNC」の存在をツイッターで知ってダウンロード。 それからの毎日は体…