こんにちは、ミカです。 桜が咲きはじめ、春に魅せられる時期になってきました。 ほんと魔法にかかったかのように景色が美しく見えますよね～。 今日は変わらない景色でお過ごしの方も、新しい生活が始まる方も、ぜひオススメしたい１冊。 家事がしやすい部…

こんにちは、ミカです。 ３月に入り気分は春モード。 太陽が出ている時間が長くなって、紫外線対策も必要になってきました。 ドラッグストアでは目につく場所に日焼け止めが並べられて、春夏用のケアに少しずつ切り替えていく時期になったのだなとだと感じま…

こんにちは、ミカです。 日差しは春めいてきて、新しい季節が待ちどうしくなりますね。 新しい生活を始められる方も多いのではないでしょうか。 または、いつもの環境中で過ごされる方もいらっしゃると思います。 今回ご紹介する本は、片付けの本です。 人生…

こんにちは、ミカです。 ２月に入り立春を迎えましたが、まだまだ凍える日が続いています。 でも、この寒さを乗り越えれば、暖かい春が待っていると思うと、気持ち前向きに過ごすことができますよね。 今回は、楽しく春を迎えるヒントをご紹介したいと思いま…

こんにちは、ミカです。 流行の発信地、フランス。 その国に住む人が１０着しか服を持っていないという、ちょっと驚きな本のタイトル。 フランス人は10着しか服を持たない 作者: ジェニファー・Ｌ・スコット 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2015/04/22 …

こんにちは、ミカです。 年末、ゆっくりしたいな～と思いながらも、現実は何かとやらなければいけないことが多くて手が回らない！ 今回は、そんな方に向けて記事を書きました。 ・睡眠時間は確保はマストで ・スマホメモを活用する ・ルールを作る まずは睡…

こんにちは、ミカです。 １２月に入って本格的な防寒対策が必要になってきました。 寒さによる不調が現れる前に、この冬はちょっとした「コツ」を取り入れて過ごしてみませんか。 今回は”温める暮らし”を考えます。 ・毎日の食事で心がけたいこと ・毎日の入…

こんにちは、ミカです。 ときどき読み返したくなる本って、ありませんか。 ８年前に発売された２０１０年からずっと手元に置いています。 シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう 作者: ドミニックローホー,Dominique Loreau,原秋子 出版社/…

こんにちは、ミカです。 そろそろ忘年会の話が聞こえてくる季節になってきました。 お酒を飲む機会も増えてきます。 楽しいお酒の席だったなとなるように予防を心掛けたいもの。 合わせて二日酔いになってしまったときの対処法もご紹介しますね。 ・飲む前に…

こんにちは、ミカです。 グレイヘアがトレードマークの草笛光子さん。 美しすぎる８０代とも呼ばれ、ファッションや優雅な立ち振る舞いで多くの人を魅了しています。 現役で活躍できている輝くバイタリティの秘密って？ 憧れの草笛さんのように年を重ねてい…

こんにちは、ミカです。 私は何かとマイナス思考で落ち込みやすい性格でしたが、ここ数ヶ月「あれ、前向きになったかな？」と感じることがあります。 あんまり、あれこれ考えなくなったというか、不思議なんですが。 何かきっかけになることがあったのかなと…

こんにちは、ミカです。 ９月に入り日暮れが早くなって、夜が長く感じるようになってきました。 夕食後に３０分ほど本を読む時間を設けて過ごしています。 夜が長いことで有名な北欧。 日々の過ごし方にヒントがあると思って１冊の本を読んでみました。 「北…

こんにちは、ミカです。 お盆も終わり、暑さもやわらいできて過ごしやすくなってくる時期。 秋に向けライフスタイルを少しずつスイッチしていきませんか？ 次の季節、秋を楽しむためのポイントをまとめてみました。 ・インテリアー少しずつ季節を感じるもの…

こんにちは、ミカです。 厳しい暑さに心が折れそう。 ネットやテレビで熱中症の話題を目にするたび、人ごとじゃないなあと思っています。 今日は「暑い日はいつもより多く、ひと休み、しませんか？」というお誘い笑 ・体のケアを考えたい人 ・お金をかけたく…